Gut und günstig in Japan essen
Du willst in Japan lecker essen, aber dein Budget ist begrenzt? Kein Problem! In diesem Artikel stelle ich dir meine 10 liebsten Restaurants vor, in denen du für unter 1000 Yen (ca. 7 Euro) richtig gut und günstig in Japan essen kannst.
Übersicht
Günstig Ramen essen
Ein echter Klassiker für Ramen-Fans! Bei Ichiran Ramen sitzt du in einer Einzelkabine, ohne Gespräche, ohne Ablenkung. Der Fokus liegt voll auf dem Geschmack. Du kannst selbst wählen, wie stark die Brühe ist oder wie fest die Nudeln sein sollen. Geh am besten mittags ohne Extra-Toppings hin, dann bleibst du unter 1000 Yen.
💬 >„Ich erinnere mich noch gut an mein erstes Mal dort – es war kalt draußen, und die heiße Brühe war einfach himmlisch. Das Fleisch war so zart, dass es auf der Zunge zerfiel.“
- Preis: ab 980 Yen
- Google Maps: „Ichiran Ramen + Stadt“
Mein Tipp: Matcha-Pudding zum Nachtisch & Souvenir-Ramen für zuhause!
Günstig Udon essen
In Marugame Seimen bekommst du frische Udon-Nudeln, direkt vor deinen Augen zubereitet. Ob einfaches Kake-Udon oder Curry-Udon mit knusprigem Tempura – alles schmeckt hausgemacht. Ich liebe es, meine Udon mit Toppings wie Frühlingszwiebeln oder frittierten Krümelchen zu personalisieren. Dazu gibt es kostenloses Wasser und eine unkomplizierte Selbstbedienung.
- Preis: 600–800 Yen
- Google Maps: Marugame Seimen + Stadt
Mein Tipp: Kombiniere mit Tempura und nutze das kostenlose Topping-Buffet!
Günstig Curry essen
Curry in Japan ist mild, sämig und einfach lecker! Bei CoCo Ichibanya kannst du Schärfe, Reismenge und Toppings selbst bestimmen. Besonders praktisch: Das Essen kommt schnell, Menüs sind bebildert und du kannst sogar zum Mitnehmen bestellen.
💬 „Mein Favorit ist das Rosu-Katsu-Curry. Ich esse es oft unterwegs – einfach, schnell und immer lecker.“
- Preis: ab 700 Yen
- Google Maps: Coco Ichibanya + Stadt
Mein Tipp: Eingelegte Zwiebeln am Tisch probieren!
Lies auch: Japan Reise Kosten: So viel kostet eine Rundreise wirklich!
Günstig Tempura essen
Wenn du Tempura liebst, musst du zu Tenya! Für wenig Geld bekommst du eine Schale Reis mit frittiertem Gemüse, Fisch und Garnelen – garniert mit einer süßlich-würzigen Soße. Ich gehe dort gerne nach dem Einkaufen essen. Es geht schnell, schmeckt gut und das Publikum ist meist lokal.
💬 „Ich gehe oft nach dem Einkaufen dort hin – das Essen ist schnell, günstig und schmeckt fantastisch.“
- Preis: ab 620 Yen
- Google Maps: Tenya + Stadt
Mein Tipp: Tendon mit Miso-Suppe und gratis Wasser am Tisch.
Günstig Tonkatsu essen
Katsuya bietet dir knuspriges Tonkatsu mit Reis, Miso-Suppe und Salat – alles im Set für unter 1000 Yen. Auch Katsudon (Schnitzel mit Ei auf Reis) ist super lecker.
💬 „Einmal habe ich mich bei Regen dort reingeflüchtet – das heiße Essen war himmlisch!“
- Preis: 800–1000 Yen
- Google Maps: Katsuya + Stadt
Mein Tipp: Salatsauce auf den Krautsalat geben – super lecker!
Günstig Japanisch essen
Perfekt fürs kleine Budget: Bei Matsuya bekommst du Gyudon (Rindfleisch auf Reis) schon ab 460 Yen. Das Set mit Suppe und Salat gibt’s für unter 900 Yen. Ich esse dort oft beim Bahnfahren oder wenn es schnell gehen muss. Bestellt wird über Automaten – einfach und schnell.
- Preis: ab 460 Yen
- Google Maps: Matsuya + Stadt
Mein Tipp: Die Automaten haben englische Sprache – super einfach!
Günstige Family-Restaurant
Gusto ist ein japanisches Familienrestaurant mit viel Auswahl: Nudeln, Fleischgerichte, japanische und westliche Speisen.
💬 „Ich gehe gern im Sommer dorthin – einfach, um kurz runterzukommen.“
- Preis: 600–800 Yen
- Google Maps: Gusto + Stadt
Mein Tipp: Nutze die günstige Drink-Bar-Flatrate!
Günstig auf Italienisch essen
Bei Saizeriya bekommst du Pasta, Pizza und Aufläufe – alles extrem preiswert. Besonders beliebt: Die Milano Doria (Reis mit Fleischsoße und Käse überbacken).
💬 „Ich gehe oft mit Freunden hin, weil für jeden etwas dabei ist. “
- Preis: ab 500 Yen
- Google Maps: Saizeriya + Stadt
Tipp: Die Getränkestation ist ideal für lange Gespräche.
Günstig Gyoza essen
Für knusprige Teigtaschen bist du in Gyoza no Ohsho richtig. 6 Gyoza für 369 Yen, dazu Reis, Suppe und andere kleine Gerichte. Ideal für ein schnelles Abendessen mit ordentlich Geschmack.
💬 „Ich gehe dort gern abends hin – es ist laut, lebendig und total authentisch.“
- Preis: 369–1000 Yen
- Google Maps: Gyoza no Ohsho + Stadt
Mein Tipp: Gyoza-Kombimenü probieren!
Günstig Sushi essen
In Kura Sushi bekommst du gutes Sushi ab 130 Yen pro Teller. Nach fünf Tellern drehst du am Bikkura-Pon und kannst mit etwas Glück ein Spielzeug gewinnen. Ich war dort mit Freunden, und wir haben uns einen kleinen Wettkampf geliefert, wer mehr Teller schafft. Lecker UND unterhaltsam!
„Ich liebe Kura Sushi mit Freunden – man isst, lacht und hofft auf eine Kugel!“
- Preis: ab 130 Yen
- Google Maps: Kura Sushi + Stadt
Mein Tipp: Die Auswahl ist groß – bestelle auch per Bildschirm!
Bonus-Tipps: Weitere günstige Ketten
Hier noch ein paar zusätzliche Restaurant-Tipps, wenn du länger unterwegs bist:
- Yoshinoya: Gyudon & Teishoku
- Sukiya: Gyudon, Ramen & Frühstück
- Hanamaru Udon: Alternative zu Marugame Seimen
- Hotto Motto: Obento zum Mitnehmen
- Saikyou Don (in Osaka): Regionale Donburi-Spezialitäten
Auch im Supermarkt gibt es meist ab 17 Uhr günstige Bento-Essen, die heruntergesetzt sind!
Youtube-Video
In Japan kannst du auch mit kleinem Budget fantastisch essen! Diese 10 Restaurants sind mein ganz persönlicher Tipp für dich. Welches wirst du als erstes ausprobieren? Schreib es mir gerne in die Kommentare!
Noch mehr Tipps? Schau dir mein Video auf YouTube an: „Günstig essen in Japan – 10 Restaurants unter 1000 Yen!“ Abonniere unseren WanderWeib-Kanal, damit du kein Video mehr verpasst!
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Das war unser Artikel „Gut und günstig in Japan essen“.
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54 Kommentare
Vanessa
Absolut gemerkt fuer wenn ich wieder in Japan lebe und als armer Student kein Geld im Portmonaie habe.
Vielen Dank!
Tessa
Hallo Vanessa,
danke! Da stimme ich dir zu!
Viele Grüße aus Tokio,
Tessa
Paul
Deine Seite ist echt mega empfehlenswert!
Korrigiere aber mal lieber den Preis von dem Curryreis ^^ mit 440€ wäre das ja unbezahlbar ;) (Es müsste ja 440yen heißen ^^)
Tessa
Hallo Paul,
vielen herzlichen Dank für das dicke Lob und den Hinweis. Ist jetzt korrigiert. ;)
Viele Grüße aus Tokio,
Tessa
Robert
Zu Okonomiyaki möchte ich noch was ergänzen. Es gibt drei Stile
Hiroshima: wird für dich zubereitet, Als Nudeln werden Udon genutzt, Bindung durch Teig
Osaka: du bereitest sie selbst zu, angefangen beim mischen des Gemüses, Bindung durch Teig
Tokyo: du bereitest sie selbst zu, Bindung durch ein Ei
Außer dem Gemüse kommt oft noch Fisch oder Fleisch rein. Oben rauf kommt eine Soyasouce und Mayo.
Tessa
Hallo Robert,
das stimmt! Welches ist deine Lieblingssorte?
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Laura
dann kann man ja auch nochmal Monjyayaki als andere Okonomiyaki-Variante erwaehnen :D
Tessa
Hallo Laura,
vielen Dank für den Hinweis. Tatsächlich sollte man einmal mal Moniyayaki probiert haben. :)
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Robert
Hmmm
Ich denke die aus Hiroshima(mit Udon) vom essen her. Allerdings macht es schon Spaß sein essen vorher selbst zu mischen und zu braten. Darum würde ich auch in Osaka oder Tokyo wieder Okonomiyaki essen gehen.
Tessa
Hallo Robert,
also ich fand die Hiroshima-Version am leckersten. ;-)
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Gregor
Hallo Tessa,
hast du Empfehlungen für Vegetarier in Japan? Wir sind vor allem in Kyoto, Tokio und Osaka unterwegs und suchen zum Einen Restaurants und zum anderen wäre es sehr hilfreich, wenn es im Supermarkt Logos oder Siegel gibt, die vegetarisches Essen kennzeichnen würden. Kennst du das was?
Danke und viele Grüße,
Tessa
Hallo Gregor,
Vegane Restaurants in Kyoto findest du hier: https://www.happycow.net/
In Tokio: https://www.happycow.net/
und in Osaka: https://www.happycow.net/
Ein Siegel gibt es meines Wissens nicht in Japan.
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
PS: Könntest du nach deinem Urlaub von deinen Erlebnisse bzw. Restaurants berichten? :-)
Gregor
Danke Tessa!
Wir werden unser Glück probieren und dann hier berichten.
Viele Grüße,
Gregor
Tessa
Hallo Gregor,
prima! Danke! Macht viele Fotos. ;-)
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Jan
Hallo Community,
ich war mit meiner vegetarischen Freundin vier Wochen im Land unterwegs. Wir haben kein Siegel und keine Kennzeichnung erkennen können. Im Gegenteil, sie musste jedes Lebensmittel abscannen und übersetzen lassen, weil offensichtlich vegetarische Lebensmittel (z.B. Sushi mit Gemüse und Pilzen) tierische Zutaten zur Geschmacksverbesserung oder für die Farbe enthalten können. Die Brühe von Ramen ist immer aus Rind gemacht. Besonders in dem Fall bringt auch nachfragen nichts, sofern man nicht fließend Japanisch spricht.
Tessa
Hallo Jan,
Ramenbrühen werden meist aus Schalentieren, Rind, Schwein oder Huhn hergestellt. ;-)
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Sarah
Hallo Tessa!
Bei uns steht dieses Jahr auch eine Japan-Reise an und wir versuchen alles in Eigenregie zu meistern. Deine Tipps sind dafür wirklich super hilfreich!
Etwas Sorgen bereitet mir aber u. a. das Essen. Ich habe eine starke Laktoseunverträglichkeit und 0 Japanisch-Kenntnisse.
Hast du Tipps für mich, wo ich am besten etwas essen und wie ich mich dahingehend verständlich machen kann?
Sind größtenteils in der Region rund um Kyoto und Tokio unterwegs.
LG, Sarah
Tessa
Hallo Sarah,
das hast du wirklich Glück. In Japan vertragen viele Japaner auch kein Laktose und auf Produkten in Konbinis oder Supermärkten steht immer darauf, wenn Milch darin ist. Siehe auch: https://wanderweib.de/tipps-onigiri-japan-reisball/ (Halte nach 乳成分 oder 牛乳 Ausschau).
Im Restaurant frage einfach nach:
この料理には牛乳が入っていますか。 Kono ryouri ni wa Gyuunyuu ga haitte imasu ka? Ist in diesem Gericht Milch enthalten?
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Sarah
Hallo Tessa :)
Und vielen Dank für die Tipps! Sind bereits ausgedruckt und in meine Japan-Reisebuch geheftet. :)
Auf die ganzen Reisbällchen und das Sushi freue ich mich sowieso am meisten!
Da wir wie gesagt alles auf Eigenregie machen wollen, habe ich ein Büchlein angelegt, wo ich den Reiseplan sowie Wissenswertes einschreibe/-hefte/-klebe. Da ist schon einiges von deinem Blog drin gelandet ;)
Tessa
Hallo Sarah,
ich plane gerade meine Seite (gegen einen kleinen Unkostenbeitrag) als offline App herauszubringen. Dann brauchst du auch kein Internet mehr. ;-)
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Sarah
Hallo Tessa,
wow, das klingt ja richtig super! :) Hast du schon eine Zeitvorstellung, wann es soweit ist?
Wir wollten uns zwar eine japanische SIM-Karte holen und haben bei der Hotelauswahl auf Gratis-Wlan geachtet, aber vom Internet unabhängig deine Tipps zu durchstöbern wäre klasse! ;9)
LG,
Sarah
Tessa
Hallo Sarah,
aktuell stellt sich der Apple Store noch etwas quer… Ich forsche mal etwas weiter. ;-)
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Bastian
Hey Tessa,
Gibt es die offline App mittlerweile?
LG
Basti
Tessa
Hallo Bastian,
leider nein, da sich Apple quer stellt. Mittlerweile plane ich ein eBook, dass man einfach mit einer kostenlosen App offline auf dem Handy lesen kann.
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Franzi
Huhu
Versuch es doch mal bei Androide ^^
Dann können es auch nicht Apple nutzer benutzten und die sind sicher offener als der angebissene Apfel ;)
Wäre ja voll cool
lg
Tessa
Hallo Franzi,
du kannst jetzt WanderWeib offline als eBook auf einer kostenlosen eBook-App für Androide oder iPhones lesen:
https://wanderweib.de/tipps-wanderweib-ebook/
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Tobi
Hallo Tessa,
Auf der Seite der Deutschen Botschaft gibt es zeige Karten. Hier stehen die Sachen in deutsch und darunter in Japanisch. Die wichtigsten Sachen zum Thema essen, reisen, einkaufen und noch ein Punkt der mir entfallen ist ?
Somit können Vegetarier oder Leute mit Unverträglichkeiten besser zurecht kommen. Ich schicke dir später die PDF als Email. Dann kannst du sie auf deiner Seite Teilen.
Mach weiter So!
Grüße aus Bayern
Tobi
Tessa
Hallo Tobi,
danke! Ich freue mich,
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Steffi
Hallo,
ich war letztes Jahr in Japan und habe Udon gegessen, allerdings war das Ei pochiert. Die Japaner hatten zum pochieren ein spezielles Werkzeug. Weiß jemand, was das ist oder ob man das auch in Deutschland bekommt? Das war das beste pochierte Ei, das ich je gegessen habe!
LG Steffi
Tessa
Hallo Steffi,
davon höre ich zum ersten mal. Kannst du das Werkzeug genauer beschreiben?
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Mike
Hallo,
nachdem ich mich das letzte mal sehr eingehend mit Japanischen Fertignudelgerichten beschäftigt habe :-), werd ich mich dieses mal wohl durch deine liste Futtern. Was ich auf der Liste allerdings vermisse ist Oden, das fand ich auch sehr lecker und auch günstig, wobei ich nicht weiß obs da spezielle Läden für gibt, ich hab mich immer im örtlichen Combini versorgt,
gruß
Michael
Tessa
Hallo Michael,
dann wünsche ich dir viel Spaß dabei. Udon gehören im Prinzip zu Ramen / Nudelsuppen, deswegen sind die nicht dabei. ;)
Viele Grüße
Tessa
Mike
Hallo,
Oden und Ramen? Hätt ich jetzt nicht gedacht, sind ja gar keine Nudeln drinne, nur Brühe und Einlage, Daikon, Eier, Frittiertes, Tofu und so. Oder resdest du jetzt von Donburi, das würde ich auch zu Ramen oder Nabe rechnen?
Gruß
Michael
Tessa
Hallo Michael,
also ich meine Udon. ;)
Grüße
Tessa
Mike
Hallo,
ich meinte aber Oden https://de.wikipedia.org/wiki/Oden als Snack für zwischendurch oder auch Hauptmahlzeit sehr lecker,
Gruß
Michael
Tessa
Hallo Michael,
ja, die kenne ich und mag ich absolut nicht. :( Deswegen sind die auch nicht in der Liste…
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Christoph
Hallo Tessa,
das sieht ja alles super-lecker aus. Da werde ich auf meiner Reise auf jeden Fall „zuschlagen“.
Neugierige Frage: Wie wird denn ein Omurice-Gericht gegessen? Mit Stäbchen stelle ich mir das etwas schwierig vor. Und mit der Hand wäre es wegen des Ketchups wohl eine ziemliche Sauserei…
Liebe Grüße
Christoph
Tessa
Hallo Christoph,
Omurice isst man mit einem Löffel. ;)
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Meri
Hallo Tessa,
Ich hab eine Weizen Unverträglichkeit, die mir ein bisschen Herausforderungen in Deutschland und im Ausland bringt. Kannst du sagen, ob im Omurice (normaleweise) Mehl ist? Oder die Curries mit Mehl verbunden? Und sind die Soba-Nubel 100% Buchweizen oder eine Mischung von Buchweizen und Weizen?
Weizenspuren kann ich ertragen (anderes als Leute mit Zeliakie) aber diese Info würde meine Reise schon viel leichter machen!
Danke voraus!
Viele Grüße
Meri
Tessa
Hallo Meri,
in Omurice ist eigentlich kein Mehl drin. In Curryreis ist Mehl drin. Es gibt 100 % Buchweizennudeln, die nennen sich 十割 (juuwari) 100% Buchenweizen. Meist ist es aber eine Mischung. Kannst aber nachfragen. ;)
Weizen 小麦 wird als Allergen auf den Verpackungen markiert. Schau auch mal hier:
https://wanderweib.de/tipps-etiketten-supermarkt-japan/
Und auch hier nach nützlichen Sätzen:
https://wanderweib.de/tipps-vegan-durch-japan-reisen/
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Meri
Hi Tessa,
Viiiielen vielen Dank! Genau so hab ich auch gedacht, aber gut zu wissen, dass ich dann nicht umsonst auf Sobas und Curry verzichte.
Du bist so toll, wenn du uns so mühevoll kümmerst und informierst <3
Liebe Grüße aus Schwarzwald,
Meri
Tessa
Hallo Meri,
viel Spaß in Japan. ;)
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
jakob
Hi Tessa
als erstes mal gratuliere zu deiner Seite.
Echt ein Haufen toller Tips
Hab sie leiderfür letzten Sommer zu spät gefunden.
in der günstig Essen liste fehlt, finde ich das NAKAU und YOSHINOYA.
2 Francise Ketten die ich jedes mal in Japan öfters besucht hab und die auch bei den japanischen Kollegen sehr beliebt waren
aber liegt vllt daran das ich Oyakodon, und ähnliches einfach gern ess.
Grüße aus Ö
jakob
Tessa
Hallo Jakob,
vielen Dank! Nakau habe ich hinzugefügt. Yoshinoya war bereits enthalten. ;-)
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Satsuki
Huhu :)
Kannst du vielleicht auch gute (und nicht zu teure) Kaiten Sushi empfehlen? ;)
LG Sarah
Tessa
Hallo Satsuki,
Ja, Sushi-ro. Siehe oben.
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Dietmar
Wenn ich das alles sehe kann ich kaum bis kommendes Jahr warten – bitte Daumen drücken, dass wir dann nach Japan reisen dürfen :-)
Beim letzten Mal haben wir die meist überschaubaren Portionen genossen und im Urlaub erstmals nicht zugenommen ;-)
Ausnahme war vielleicht das Okonomiyaki in Hiroshima – sehr gehaltvoll und genial nach einem Wandertag :-)
Vielen Dank für die Tipps, liebe Tessa!
Tessa
Hallo Dietmar,
das kenne ich auch zu gut. Das Okonomiyaki schaffe ich selbst auch nicht. ;-)
Ich drück dir die Daumen.
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Daniela
Hallo Tessa,
erstmal vielen Dank für deine wunderbare Seite, die mir sehr bei der Planung meiner ersten Japanreise hilft. :-)
Kann man sich in Japan, wenn man die Mahlzeit nicht ganz geschafft hat, den Rest einpacken lassen?
Oder auch selber eine Tupperdose mitnehmen und sich die Reste selbst dort einfüllen?
Oder wird man da schief angeschaut?
Ich bin leider ein schlechter Esser, hasse es aber gutes Essen wegzuwerfen.
Viele Grüße,
Daniela
Corinna
Hallo Daniela,
aus Hygienegründen machen einige Restaurants das leider nicht. Aber fragen kostet ja nix:
Mochi kaeri ni dekimasu ka?
Viele Grüße aus der WanderWeib-Redaktion
Corinna
Samira
Hallo,
ich habe jetzt schon ein paar mal gelesen, dass man in Restaurants in Tokio immer vorher eine Reservierung braucht. Stimmt das und wenn ja gibt es vielleicht eine App oder Website, die man dafür nutzen kann?
LG,
Samira
Tessa
Hallo Samira,
die meisten Restaurants reservieren nur abends oder gar nicht. Eine Reservierung macht nur Sinn zur Kirschblüte oder wenn man mit mehreren Personen unterwegs ist.
Hab ich dir geholfen? Dann würde ich mich sehr darüber freuen, wenn du hier (ohne Aufschlag) die Hotels (Booking) * , den Japan Rail Pass*, die Sim-Karten oder den Wifi-Router buchst. Oder schickst mir einen Amazon-Gutschein* via E-Mail. Vielen Dank!!
Viele Grüße aus Tokio
Tessa
Daniel
Hallo,
ich gehe in Tokyo immer ganz gerne bei Hidakaya essen, weil es dort im Grunde alles gibt was ich mag (Gyoza, Karaage, Ramen etc.) und Preis-/Leistung wirklich super ist. Gibt es eigentlich eine vergleichbare Kette in Kyoto?
LG Daniel
Corinna
Hallo Daniel,
in Kyoto gibt es Warai Restaurants. Sie servieren Okonomiyaki, Gyoza, etc. Eine vergleichbare Kette wie Hidakaya gibt es wohl nicht.
Viele Grüße
Corinna